当院のスポーツ歯科（マウスガード）の特長

• マウスガード（マウスピース）は一部のコンタクトスポーツやプロスポーツ選手が使用するもの。オーダーメイドのマウスピースは高額な装置？どこで作ったらよいかわからない…。このような疑問をお持ちの方が多いのではないでしょうか。最近ではマウスガードを使用するアマチュア競技者も増えています。作成は一部の歯科医院でも対応しており、健康保険は使用できませんが価格も以前より下がっています。
• かみ合わせと競技のパフォーマンスの関連はあまり知られていませんが、関連性に関して報告されています。
• 咬合（かみ合わせ）のずれは、先天的、後天的に発症します。不良な咬合を放置すると、歯の異常な摩耗を引き起こし、歯の寿命を短くします。コンタクトスポーツに関わらず、様々なスポーツにおいて「かみしめ」が生じます。スポーツを行いつつ、自身の歯でしっかりと咀嚼し、栄養を摂取することで健康を維持し、さらなるパフォーマンスの向上につなげてください。

マウスガード（マウスピース）とは

マウスガードとは、マウスピース、マウスプロテクターとも呼ばれ、主にコンタクトスポーツで生じる外傷から、歯や歯ぐき、顎の骨などを守る口腔内装置です。顎へのダメージは脳を直撃するため、マウスガードにより脳への衝撃が軽減し、脳震盪（のうしんとう）の発生を低下させる目的でも使用されています。スポーツマウスガードは、厚みがある弾力性の材料で作られ、上（上顎）の歯全体を覆うように作られています。

マウスガード（マウスピース）装着の効果　

マウスガード（マウスピース）を装着することで、「歯の欠け」「歯や歯根の折れ」「歯の脱臼※」などを防ぐと同時に、顎の骨折や口腔軟組織のけが、脳震盪を予防します。また、強い噛みしめなどの際に生じる咬耗（こうもう：歯がすり減ってしまうこと）なども予防することができます。競技のパフォーマンス向上につながる効果もあります。また、口内をしっかり保護していることから、より思い切ったプレーができたり、集中力が高まるという心理的効果も得られます。

マウスガード（マウスピース）によって噛み締めが容易になることで、握力や背筋力が向上したり、インパクトの瞬間や瞬時の動きにパワーが必要な競技に有意に作用したりということも利点として挙げられます。

※歯の脱臼は、歯と骨をつなぐ組織（歯根膜）が断裂し脱落したり動揺する状態です。

主なマウスガード（マウスピース）の効果

• 歯の外傷防止
• 口腔軟組織（口唇、舌、頬）の外傷防止
• 顎骨、顎関節の傷害防止
• 咬耗の予防
• 運動パフォーマンスの向上

マウスガード（マウスピース）の種類

マウスガード（マウスピース）には主に市販品と歯科で製作するものがあります。市販品はスポーツ用品店などで安価で購入できますが、成形してあるものを歯でくわえるというもので、歯列にフィットせず、口を開けるとすぐに落ちたり、上下の噛み合わせが不適切になったりします。正しい噛み合わせで調整できないと顎の関節を痛めたり、最悪の場合、マウスガード（マウスピース）を装着することで、歯の破折や顎の骨折を起こしたりすることもあるので注意が必要です。

一方、歯科のマウスガード（マウスピース）は、歯型を取りご本人の口に合わせて作製するオーダーメイドです。咬合器と呼ばれる装置を用いて、ミクロン単位で適切な噛み合わせを考慮しながら作るため、装着すると歯や口に違和感なくぴったりフィットします。素材は市販品より薄く、装着したまま会話もできます。

マウスガード（マウスピース）を義務化・推奨しているスポーツ

スポーツ中の外傷から歯を守るために、マウスガード（マウスピース）の装着を義務化、推奨しているスポーツは多くあります。

装着が義務化されているスポーツ

• アメリカンフットボール
• ボクシング
• キックボクシング
• 総合格闘技
• テコンドー
• ラクロス

一部装着が義務化されているスポーツ

• ラグビー（13～19歳）
• アイスホッケー（U‐20）
• フィールドホッケー（中学生のみ）
• 空手（組手）

装着が推奨されているスポーツ

• 野球
• ソフトボール
• バスケットボール
• サッカー
• ハンドボール
• バレーボール
• テニス
• 陸上競技（投擲：円盤投げ、砲丸投げ、槍投げ、ハンマー投げ・跳躍）
• レスリング
• ウェイトリフティング
• 柔道

体がぶつかり合うコンタクトスポーツ以外でも、歯の外傷はよくあります。球技では、飛んできたボールがあたったり、相手の足でけられたり、あるいは隣にいたプレーヤーが振り回したバットやラケットとぶつかったりして、歯や顎の骨が折れる事故がしばしば報告されます。ルールで義務化されていなくても「自分の身体は自分で守る」ことが基本です。安心して思いっきりプレーを楽しめるように、特別危険なスポーツでなくても、マウスガード（マウスピース）を装着することをおすすめします。

マウスガード（マウスピース）製作の流れ

マウスガード（マウスピース）の作製にあたり、まず口腔内の状態を把握するため、レントゲン検査やむし歯の有無等を確認させていただきます。マウスガード（マウスピース）を作製した後にむし歯の治療を行うと、歯の形状が変わり、マウスガード（マウスピース）が合わなくなる可能性があるため、むし歯治療を優先することがあります。